Idei de mese bune pentru slabire, de la femei asa ca tine

Bunatati/Retete, Nutritie, Sfaturi, SlabireBy spiridushaDecember 15, 20153 Comments

22 de idei de mese pentru slabire (poze incluse) pe care femei asa ca tine le gatesc….numa bune sa te inspiri

Details

De ce sari pe dulce seara?

Featured, Motivatie, Nutritie, Sfaturi, SlabireBy spiridushaNovember 30, 20151 Comment

Descopera motivele reale care te fac sa poftesti dulce seara si cum sa le combati. Sfaturi concrete pe care le poti folosi azi.

Details

Motivul pentru care NU iti recomand cura de detoxifiere

Featured, Nutritie, Sfaturi, SlabireBy spiridushaNovember 17, 20152 Comments

Descopera de ce cura de detoxifiere NU e necesara si nici eficienta in slabire.

Details

HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate

Featured, Infografic, Slabire, Tonifiere, Tonifiere cu Exercitii Acasa, VideoBy spiridushaNovember 2, 201514 Comments

Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)

Details

3 Exercitii pentru abdomen plat care nu iti strica spatele

Exercitii, Featured, Tonifiere, VideoBy spiridushaOctober 21, 201514 Comments

3 exercitii pentru abdomen plat pe care trebuie neaparat sa le incerci (video inclus).

Details

De ce sucurile te ingrasa si e bine sa zici pas

Featured, Nutritie, Sfaturi, SlabireBy spiridushaOctober 6, 20155 Comments

Afla aici 4 motive reale (ce nu le vezi in oglinda) pentru care e bine sa renunti la sucuri si bauturi racoritoare

Details

Minimul de echipament fitness pentru acasa: recomandari Femeia Fit

Featured, Sfaturi, Tonifiere, VideoBy spiridushaSeptember 20, 20151 Comment

Descopera in ce echipament de fitness se merita sa investesti cand vrei sa slabesti cu exercitii acasa

Details

Realizari si obstacole pentru o femeie fit: Povestea Elenei

Featured, Femei si Fitness, Motivatie, Sfaturi, SlabireBy spiridushaSeptember 13, 20151 Comment

Descopera povestea Elenei cu suisuri si coborasuri in fitness, mancat sanatos si hranitor pentru un corp FIT

Details

3 Circuite de tonifiere pe care le poti face oriunde

Exercitii, Featured, TonifiereBy spiridushaSeptember 6, 20151 Comment

Descopera 3 circuite pe care le poti face oriunde cu exercitii de tonifiere si slabire (video)

Details

Ursul – complexul ce arde calorii in draci

Featured, Slabire, Tonifiere, VideoBy spiridushaAugust 28, 20151 Comment

Vezi un workout de conditionare rapid care arde calorii de numa si face bine la silueta, video inclus

Details