Stresul si exercitiile fizice, ce sa faci si ce sa eviti

FeaturedBy spiridushaOctober 25, 20231 Comment

Putina lume stie ca unele exercitii se potrivesc cand esti stresata, iar altele nu. Descopera care si cum sa le combini

Details

Efectele stresului asupra greutatii si stari tale in general

FeaturedBy spiridushaOctober 4, 20232 Comments

Descopera cum iti afecteaza stresul greutatea, somnul si sanatatea si ce unelte poti folosi pentru a-l administra mai bine

Details

Motivatia – cum o mentii si ai succes in slabire

Featured, Motivatie, SfaturiBy spiridushaJune 12, 2022Leave a comment

Iata formula in 9 pasi pentru a-ti mentine motivatia in slabire

Details

4 Solutii naturale pentru celulita de pe picioare si fese

Featured, Fesieri, SfaturiBy spiridushaMay 23, 20221 Comment

Celulita nu iarta aproape pe nimeni. Desi ai crede ca ai nevoie de tratamente scumpe, cel mai adesea folosind aceste 4 solutii reusesti sa diminuezi considerabil stratul adipos. Iata care sunt

Details

5 Exercitii avansate pentru fese rotunde si ferme femei

Featured, Fesieri, VideoBy spiridushaOctober 13, 2021Leave a comment

Te invit sa incerci 5 exercitii avansate pentru fese rotunde si ferme pe care ti le arat pas cu pas in acest video tutorial. Intra si vezi!

Details

12 Exercitii pentru Fese cu Banda Elastica Bucla pentru Femei

Exercitii, Featured, Fesieri, Tonifiere cu Exercitii Acasa, VideoBy spiridushaSeptember 9, 2021Leave a comment

Intra si descopera 12 exercitii pentru fesieri cu banda elastica bucla pentru acasa

Details

Exercitii Fese Bombate, 16 Versiuni de Podul Fundului

Exercitii, Featured, FesieriBy spiridushaJune 16, 20212 Comments

Descopera aceste exercitii pentru fese bombate si 16 versiuni de podul fundului.

Details

5 Exercitii Pentru Abdomen Incepatori

Exercitii, Featured, IncepatoareBy spiridushaMarch 18, 20213 Comments

Intra si vezi 5 exercitii pentru abdomen incepatori usor de facut

Details

Exercitii Oblicii 8 Minute pentru Aripioare

Exercitii, Featured, TonifiereBy spiridushaOctober 15, 20201 Comment

Hai fa alaturi de mine acest circuit pentru aripioare si oblici de doar 8 minute

Details

5 Exercitii Pentru Abdomenul Inferior

Exercitii, Featured, TonifiereBy spiridushaSeptember 11, 20201 Comment

Apasa si descopera 5 exercitii pentru abdomenul inferior pe care le folosesc des in antrenamentele mele

Details