4 obiceiuri zilnice pentru slabire
Pana la urma nu e vorba de o dieta minune sau cine stie ce pastila, e vorba de un stil de viata.
Details
18 Sfaturi pentru o vacanta fit
Vara a venit si caldura dogoratoare de afara ne face sa planuim concediul mult visat pe o plaja cu nisip fin sau intr-un oras plin de cultura si arta.
Details
O altfel de lasagna
…a trebuit sa gasesc alternative si sa fiu inovativa cand vine vorba de inlocuirea pastelor sau a painii.
Details
Ridica-ti fundul – Exercitii pentru fese rotunde si ferme
“Orice femeie isi doreste un fund rotund si bombat.” a fost raspunsul meu cand cineva m-a intrebat “Cum ai vrea sa arate fundul tau?”
Details
Pui in plapumioara
Imi ling degetele de fiecare data cand mananc acest piept de pui. Spune-i pui in paturica sau pui in pijama, eu am sa ii spun “Pui in plapumioara” …yammi
Details
Cantarul tau te minte!
Daca vrei sa vrei sa stii cata grasime corporala, cat tesut adipos, cata celulita ai pierdut de pe burta, picioare sau coapse cantarul nu te ajuta cu nimic.
Details
Salata cu branza cottage
O reteta cu legume si branza cottage pe care poti sa o gatesti si sa o savurezi acasa, la birou sau chiar la iarba verde.
Details
Poveste cu talc “Femeia cu cele 3 fire de par”
Povestea aceasta cu talc este si pentru tine, cea care citesti aceste randuri, e pentru pietena ta cea mai buna, pentru colega ta, pentru mama ta….
Details
4 obiceiuri alimentare la care sa renunti
Cand vine vorba de reguli si practici pentru a slabi e destul de greu sa stii de unde sa incepi, in cine sa ai incredere sau la ce sa renunti. Cum ziceam, nu sunt nici pe departe un expert in nutritie, insa cred ca sunt anumite lucruri la care trebuie sa renunti pentru a incepe…
Details
Chiftelute fara paine
Cui nu ii plac chiftelutele! Si cine nu ar vrea sa afle un mod de a le prepara si a le savura fara sa aiba grija numarului de carbohidrati?
Details