Summer Jam – Exercitii de ars celulita

Exercitii, Featured, Tonifiere, VideoBy spiridushaJanuary 28, 20152 Comments

Pregateste-te sa transpiri celulita din tine! Un nou workout challenging pentru tine -video

Details

Pozitiva si Sportiva Saptamana III

Featured, Proiecte Femeia Fit, TonifiereBy spiridushaJanuary 25, 20151 Comment

Afla programul de antrenamente si exercitii pentru saptamana a III-a din Pozitiva si Sportiva

Details

Finisher pentru picioare fine si tonifiate

Exercitii, Featured, TonifiereBy spiridushaJanuary 22, 20153 Comments

Iata un mini-workout pentru picioare definite fara celulita. VIDEO inclus

Details

Pozitiva si Sportiva Saptamana II

Featured, Proiecte Femeia Fit, TonifiereBy spiridushaJanuary 18, 2015Leave a comment

Descopera exercitiile si antrenamentele de slabire si tonifiere din saptamana a-2-a a Provocarii Fitness Pozitiva Si Sportiva

Details

Pozitiva si Sportiva Saptamana 1

Featured, Proiecte Femeia Fit, TonifiereBy spiridushaJanuary 11, 20157 Comments

Vezi orarul de exercitii si antrenamente saptamana 1 din Provocarea Pozitiva Si Sportiva

Details

Cum stii daca antrenamentul tau la sala e bun pentru slabire si tonifiere?

Featured, Slabire, TonifiereBy spiridushaJanuary 8, 20153 Comments

Afla 6 chei de verifcare care iti spun daca exercitiile si antrenamentul tau la sala e bun pentru slabire si tonifiere musculara.

Details

Un checklist de 4 puncte pentru slabire sanatoasa

Featured, Sfaturi, SlabireBy spiridushaJanuary 6, 20153 Comments

Slabirea sanatoasa nu este complicata, dar trebuie o abordare completa pentru a reusi sa scapi de kilogramele in plus. Vezi cum

Details

Pozitiva si Sportiva pentru 2015

Featured, Proiecte Femeia Fit, SfaturiBy spiridushaJanuary 2, 20152 Comments

Intra in provocarea Pozitiva si Sportiva si asigura-te ca iti indeplinesti rezolutiile pentru 2015

Details

Femeia Fit Podcast ep.1

Featured, PodcastBy spiridushaDecember 21, 20142 Comments

Primul episod din podcast-ul Femeia Fit. Asculta-l de pe calculator sau pe telefon cand esti on the go.

Details

8 greseli (pe care le faci) ce iti saboteaza slabirea

Featured, Sfaturi, SlabireBy spiridushaDecember 10, 20141 Comment

Nu slabesti si nu stii de ce? Uite aici 8 greseli pe care sigur le faci.

Details