Daca mancatul sanatos este unul dintre obiectivele pe care le urmaresti cu adevarat, atunci sunt sigura ca poti gasi o solutie pentru fiecare „E prea scump“, „E imposibil“,“Nu am timp sa gatesc“.
Details
Te tot apuci de cine stie ce regim doar ca dupa 10 zile sa renunti si sa dai iama in mancarurile interzise? Viata ta e o dieta? Afla cum sa iti formezi un plan clar si precis pentru a avea formele la care visezi.
Details
Un studiu facut in strainatate a concluzionat ca din cei 8000 de subiecti -persoane proaspat casatorite- 83% s-au ingrasat dupa primul an de convietuire. Femeile mai mult ca barbatii.
Details
Dupa ce am facut acest circuit, eu una, am simtit THE BURrrrN…asa ca I hope I’ll be HOT.
Details
In cazul meu de exemplu, antrenamentul este o prioriate….si indiferent de scuze gasesc motivatie sa merg la sala
Details
Stiinta asta a slabirii nu e asa dificila, insa de obicei tindem sa complicam lucrurile mai mult decat e nevoie. Afla ce metode siple sa aplici azi pentru ca maine sa fii slaba.
Details
Citeste partea a II-a si asigura-te ca nu faci, la sesiunea de antrenament din sala de fitness, cele 10 greseli enumerate aici.
Details
Un nouuuu Proiect: Femeia Fit iti construieste Forme FIT si te ajuta sa slabesti, antrenandu-te cu greutati.
Details
Reteta practica si delicioasa de a gati cotletul de porc..numa buna pentru sezonul rece…
Details
Cum sa faci sa te ti de fitness si sa slabesti fara sa mai consideri mersul la sala o pacoste.
Details