300 de Fani – 300 de Repetari
Acest antrenament in stil circuit celebreaza faimosul si fabulosul numar de 300 de fani Femeia Fit pe Facebook.
Nu ai obligati, ai alegeri zilnice
Alegerile tale de zi cu zi sunt cele care te duc mai aproape sau te indeparteaza mai mult de silueta pe care ti-o doresti. Alege pentru tine,alege inteligent.
Cum scap de febra musculara?
Nu lasa febra musculara sa te tina in casa. Trebuie sa iti ajuti corpul sa se recupereze de la un antrenament la altul.
Varza mica de Bruxelles face minuni mari
Varza de Bruxelles, la fel ca si alte legume din familia cruciferelor, contine sulforafan, o chimicala care se crede ca are proprietati anti-cancerigene puternice.
Cum gasesti sala de fitness perfecta
Task-ul de a gasi o sala perfecta poate fi in unele cazuri enervanta, intimidanta sau chiar descurajatoare….Nu si daca te ghidezi dupa aceste sfaturi.
Saptamana aceasta…
Noul proiect Femeia Fit este Under Construction!
Cotlet cu Sos de Lamaie
O reteta light de a prepara rapid o masa delicioasa. Cotlet cu sos de lamaie. Incearca si scrie-mi cum iti place.
Circuit pentru Upper-Body
Un circuit rapid cu exercitii pentru piept si brate. Enjoy!
Ridica-ti Fundul, sesiune de intrebari pentru Femeia Fit
Informatiile care, poate, iti lipsesc sa pui in aplicare ghidul gratuit Femeia Fit – Ridica-ti Fundul- exercitii pentru fese rotunde si ferme
Tic-Tac: In cat timp slabesti?
Progresul inseamna implinire, insa nu este niciodata linear…si totusi…cat iti ia sa slabesti?
