Antrenament Amazonian Afara
July 29, 2015
Un workout bestial de bun cu exercitii de conditinare realizate afara. Vezi Video
Slabire si Definire pentru Fete si Femei
Scapa de grasime si burtica cu ajutorul articolelor si resurselor urmatoare:
Exercitii pentru slabire si definire
Antrenament provocant cu exercitii din provocari
May 28, 2015
Fa acest antrenament provocant pentru slabire si definire. Video inclus!
Circuit pentru Picioare si Abdomen ferm – VIDEO
May 1, 2014
Un circuit rapid pentru antrenarea picioarelor si intarirea abdomenului. Vezi video aici:
Cei 3 “A” din Antrenamentul Acasa Fese Ferme
January 16, 2014
Antrenamentul + Alimentatia + Atitudine = Formula Perfecta pentru un corp FIT cu antrenamente acasa
Cand stii daca un antrenament acasa este eficient
January 14, 2014
Pentru slabire ntrenamentele pentru acasa trebuie sa indeplineasca CUMULATIV urmatoarele conditii. Vezi care
6 situatii in care ai nevoie de un program de exercitii pentru acasa si Solutia
January 10, 2014
Program de antrenament cu exercitii pentru acasa Fese Ferme: alimentatie, atitudine si antrenamet pentru acasa
Sfaturi alimentare pentru slabire sanatoasa
Circuit HiiT cu exercitii pentru piept si umeri
May 14, 2013
Astazi ne antrenam partea superioara a corpului. Un HIIT cu exercitii pentru piept, umeri, triceps si nu numai
300 de Fani – 300 de Repetari
November 30, 2012
Acest antrenament in stil circuit celebreaza faimosul si fabulosul numar de 300 de fani Femeia Fit pe Facebook.
Program de exercitii pentru slabit acasa
May 7, 2012
Un program de exercitii pentru slabire acasa rapid, usor de facut si care scoate untul din tine.
